Обычно курс составляет 2–3 месяца, затем можно сделать перерыв на 1 месяц.
При хронических нарушениях желчеоттока или нагрузке на печень (лекарства, метаболический синдром) допускается более длительный приём — курсами по полгода.
✅ Как принимать
По 1 капсуле 1–2 раза в день, лучше во время еды.
Если цель — мягкая поддержка и профилактика, достаточно одного приёма утром.
Если выраженные жалобы на желчный пузырь и печень — можно добавлять вторую капсулу днём.
Индол-3-карбинол Младовита, 200 мг капсулы с фолиевой кислотой B9
✅ Курс (длительность приема)
Приём проводится курсами по 3 месяца с последующим перерывом на 1 месяц для оценки эффекта.
При гормональных нарушениях или для поддержки здоровья молочных желёз курс может быть продлён до 6 месяцев по рекомендации специалиста.
✅ Как принимать
Рекомендуемая дозировка составляет 200 мг в день (одна капсула). Принимать лучше вечером во время еды или сразу после неё, запивая водой, для лучшего усвоения.