Поговорим о том, без чего любые добавки, витамины и БАДы могут просто не сработать — это здоровье желудочно-кишечного тракта.

Очень часто женщина говорит: «Я пью витамины, а толку нет».
И здесь почти всегда причина — неусвоение.

Проблема не в том, что добавки неэффективны. А в том, что они не доходят до клетки. И это — вопрос ЖКТ.

Если есть:

• вздутие, запоры или поносы,
• налёт на языке,
• непереваренная пища,
• тяжесть после еды,
• плохой аппетит — то, скорее всего, желудок, печень, кишечник не справляются.

А если нет нормальной кислотности, ферментов, желчи, если кишечник воспалён,

• железо не усвоится,
• витамины группы В не поднимутся,
• аминокислоты не дойдут до мозга.

Поэтому в нашей системе всегда сначала — восстановление ЖКТ.

• Начинаем с мягкой детоксикации,
• Добавляем ферменты, клетчатку, гидролаты,
• Нормализуем стул,
• Убираем воспаление,
• Только потом
• Вводим нутриенты.

Здоровый кишечник — это фильтр и дверь в ваш ресурс.

Причины нарушения усвоения нутриентов

Связанные с ЖКТ:

• Снижение кислотности желудочного сока (гипохлоргидрия);
• Недостаточность ферментов поджелудочной;
• Застой желчи, слабое желчеотделение;
• Воспаление кишечника, повышенная проницаемость;
• Дисбиоз, кандидоз, избыток патогенной флоры;
• Хронический запор или понос, раздражённый кишечник.

Связанные с общим состоянием:

• Хронический стресс → спазм желчных протоков, подавление выработки ферментов;
• Приём антибиотиков, НПВС, ОК → нарушение микробиоты;
• Нехватка воды, клетчатки, физической активности;
• Диеты с дефицитом жиров → плохое всасывание жирорастворимых витаминов.